Yoga stretch

Datum:
09/07 - 13/07 2012

Vill du ha ökad styrka, smidighet och rörlighet? Då är detta kursen för dig! Under träningsveckan arbetar vi med varierande stretch-, andnings-, yoga-, konditions- och styrkeövningar. Kursen riktar sig främst till dig som är igång med någon form av träning och/eller för dig som vill öka din kondition, fysik och rörlighet.

Kursen riktar sig främst till dig som är igång med någon form av träning och/eller för dig som vill öka din kondition, fysik och rörlighet.

Kursledare

Susanne Sjöholm, utbildad personlig tränare och har i många år varit träningschef på Sturebadet i Stockholm. Diplomerad massör, utbildad kostrådgivare (bl.a. i glykemisk index), kock och Kundalini-yogalärare från IMY (Institutionen för medicinsk yoga) och har jobbat aktivt med alla grenar av sitt breda yrkesregister. Nu arbetar hon på Sollevis livsstilcenter i Stockholm.

Kostnad 4250 kr för kost och logi. Läs mer under praktiskt.